Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах

Фотографии Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах

Описание Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах

Автор книги, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров, рассказывает о принципах аутогенной тренировки, способах саморегуляции, выявлении возможностей собственного организма, о которых многие из нас совсем не подозревают. С помощью аутогенных тренировок, включающих в себя трансовые состояния различной глубины и интенсивности, человек сможет научиться управлять собственными снами, бросить курить, улучшить свое самочувствие, без усилий регулировать вес, развить интуицию. Опыт аутогенных тренировок позволяет защититься от стресса, влияния негативных событий, пси-воздействий в домашних и производственных условиях.

Содержание Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах

Предисловие
Психотехника самопознания. Аутогенная
тренировка
Что такое аутогенная тренировка
Опишите сам процесс аутотренинга
Какая пища предпочтительнее: сладкая, кислая,
горькая
Какую пользу здоровью приносят занятия
аутотренингом
Это работает при регулярных занятиях
аутотренингом, а если человек их бросает
Какие занятия лучше: индивидуальные или
групповые
Как человек, занимающийся аутотренингом, может
добиться исполнения своих желаний
Вы сказали, что сладкая пища предпочтительнее
для тех, кто занимается аутотренингом. А если у
человека проблемы с лишним весом
Сны и сновидения
Какие бывают сны
Как реагировать на плохие сны
Управление снами
Что дает управление снами
Вы придумали два способа управления снами.
Расскажите о них
Если нам снятся хорошие сны, что лучше: помнить
их или нет
Это была низшая стадия управления снами. А
высшая
Сны приносят не только исцеление
Чтобы создать эти образы или заняться
самолечением, во сне нужно, если можно так
сказать, проснуться. Как это сделать
Каковы цели, на которых нужно сосредоточиться
при занятиях аутогенной тренировкой, при
занятиях медитацией
Можно ли с помощью йоги развить в себе
сверхспособности
Расскажите еще о развитии способностей
Может ли образ влиять на фантазию человека
Можно ли, занимаясь аутотренингом, развить
способность влиять на других людей в своих
интересах
А если человек, на которого вы хотите повлиять,
выше по статусу
Далеко не всем людям присуща интуиция. Можно
ли ее развить
Интуиция зависит от лжи
Барьеры эти снимаются сами собой
А такие сверхспособности, как чтение мыслей или
ясновидение, могут проявиться
А если самый обычный человек хочет научиться
читать мысли людей, сколько для этого нужно
заниматься
А можно сохранить эту энергию и выплеснуть во
внешнюю среду
А можно направить энергию, которую сохранили,
на самолечение
Концентрировать свое внимание мы сможем только
во время занятий, или это перейдет в
повседневную жизнь
Самооздоровление. Самолечение.
Самовосстановление
Поможет ли аутотренинг при острой боли
Если закрыть глаза и постараться представить
свое тело, видится оно часто расплывчатым и как
будто в дымке. Что в этом случае делать
Если голова опять заболела через 2 дня, уже
нельзя сердцу врать, что мы расплатимся, только
бы прошла боль
Как выйти из этого состояния, когда цель
достигнута и боль исчезла
Можем ли мы, концентрируясь на собственном теле,
заметить какую-либо болезнь на начальном этапе
ее возникновения и устранить
Можно ли похудеть с помощью аутотренинга
Полезно ли лечебное голодание
Использовать ли в процессе похудения таблетки и
различные косметические процедуры
Что такое "чистая" и "нечистая" пища
Какова роль чая и чайных церемоний в
практическом аутотренинге
Библиография
Об авторе
Приложения
Схема энерго-информационного обмена
Особенности энергетики биополя при
сверхсознании
Энергетика сверхсознания (энергетическое "Древо
жизни")
Структурная схема дистанционного
взаимодействия мозга с
информационно-энергетическим полем,
бессознательным
Энергетические составляющие биополя
Энергоресурсы и энергозатраты биополя
Схема восстановления адаптационной энергии
биополя
Эффективность самогипноза при аудиотрансе
Последовательность этапов создания "менталитета
успеха"
Нейрофизиологические особенности быстрой фазы
сна
Основные этапы и признаки возникновения
депрессии
Возможности трансового нейропрограммирования
Нейроэнергетика сознания
Этапы достижения личностного роста
Этапы предварительной подготовки к целевому
внушению, раздельное проведение I и II программ
Роль бессознательного в создании новой модели
поведения
Энергообмен биополя при самогипнозе
Формула транса
История гипноза
Влияние состояния сознания на процесс освоения
поступающей информации
Нейроэнергетика позитивной и негативной модели
поведения

Полезные ссылки Высшая ступень аутогенной тренировки в вопросах и ответах